Mine erfaringer vedr. behandling:
Vederlagsfri fysioterapi:
Søborg Fysioterapi, Søborg Hovedgade 211, Søborg.
Lise Lotte Thernøe, Thorsgade i København N. Er antagelig ansat på Bispebjerg Hospital sensommer 2010.
Anne Hjort hos Hostrups Have Fysioterapi på Frederiksberg.Update: Er nu (efterår 2011) ansat hos Props & Pearls.
Fysioterapi, egenbetaling:
Paula Bergstedt i Hellerup.
Dansk Lymfødem Klinik i Skodsborg.
Link til behandlingssteder:
http://www.lymfoedembehandling.dk/Fagligt/Behandlingssteder/
***********************************************************************************
Video med selvdrænage, ben:
http://www.nwlymphedemacenter.org/vid_mngmntA.php
rul ned og se også "Demo - MLD for lower extremity"
Købe-DVD om selvbehandling af hhv. arm- og benlymfødem (hvis man kender nogen i England, som kan sende til Danmark). (DVD'en kan muligvis købes andre steder med international shipping, jeg har bare ikke fundet noget endnu):
http://www.lymphoedema.org/Menu5/Index.asp#VIDEO
Easy-Slide (til at tage strømpe på med) kan købes her (ca. 200 kr. incl. porto):
http://www.brightlifedirect.com/advanced_search_result.php?keywords=Easy-slide&x=0&y=0
***********************************************************************************
Hestekastanie (Venaforce, Vogel) har ikke gjort noget for mig.
Akupunktur har ikke gjort noget for mig.
Zoneterapi har ikke gjort noget for mig, endnu – påtænker endnu et forsøg.
Trampolinhopning gjorde min læg blød og benet en lille smule mindre.
Qi Gong har i relation til Lymfødem indtil videre (juni 2011) gjort, at benet ikke staser ligeså hurtigt op som før.
Myg elsker mig selvom jeg spiser D-vitamin. Nogle siger, at den nye Autan (hvid) skulle være god mod myg og flåter.
Glutenfri kost har ikke gjort noget for mig. Prøvede dog kun i tre uger, burde måske have prøvet længere.
***********************************************************************************
Andet:
Til vask af bandager kan man bruge vaskeposer/lingeriposer og lægge et par stykker i hver for at undgå alt for meget filtring.
I sommervarmen er det et hit at sprøjte vand på strømpen med en forstøverflaske, det køler dejligt og får strømpen til at trække sig sammen, hvorved den komprimerer mere.
