fredag den 30. november 2012

Hygge og erfaringsudveksling, vil du med?

Jeg har tænkt på, om der mon er nogle læsere, som har lyst til at mødes til frokost og hyggeligt samvær en lørdag eller søndag i januar eller februar? Hvis der er, kunne jeg tænke mig at bestille bord til os på Sticks & Sushi på toppen af Tivoli-hotellet tæt på Københavns Hovedbanegård. Deres mad er vidunderlig og der er en fantastisk udsigt over byen. De har også andre ting end sushi, f.eks. lækre spyd med grillet kød. Kaffen kan man drikke i gyngerne, også med udsigt.
For at vejre stemningen har jeg lavet en lille "afstemning" herovre til højre, lige under "Om mig". Hvis du er interesseret, så sæt kryds i "Jeg er interesseret" inden årets udgang, så kan jeg se, om det er noget, jeg skal gå videre med. Stem kun én gang.

lørdag den 24. november 2012

Tony Robbins

Sidste år så jeg nogle programmer, der hed Break Through (På dansk "Tilbage til Livet"), de var med Tony Robbins, super coachen fra Amerika. De var meget interessante og inspirerende, og allerede dengang ville jeg have skrevet noget om dem, men kom fra det. Lige nu bliver de genudsendt, lørdag aften på Kanal 4.
Der er vist mange meninger om Robbins, især inden for selvhjælpsverdenen. Personligt synes jeg, han virker utroligt sympatisk, dygtig og med et ærligt ønske om at hjælpe andre mennesker. I programmerne hjælper han mennesker i forskellige steder i livet, mennesker som måske har været ude for en ulykke eller på en eller anden anden måde har brug for hjælp til livet.
Den første udsendelse var, af dem jeg så, den mest interessante, den handlede om en mand, som til sin egen bryllupsfest var sprunget ud på for lavt vand i en swimmingpool og blevet lam fra livet og ned. Meget tragisk. I årene siden ulykken havde han selvsagt haft det meget svært. Svært ved at være afhængig af andre til mange ting. Svært ved at være manden i sit ægteskab. Svært med ikke at kunne gøre de ting, han engang drømte om. Robbins mission var at hjælpe manden igang med livet igen og parret tilbage til hinanden og det liv, de næsten havde opgivet at få sammen.

Selv om det at have Lymfødem ikke kan sammenlignes med at være lam og henvist til en kørestol, er der alligevel aspekter af situationen som jeg synes, er de samme, og jeg følte selv, at jeg kunne bruge nogle af Tonys kloge ord.

I udsendelsen arbejdede han ud fra følgende syv punkter:

1. Omskriv din historie.
2. Konfronter dine problemer.
3. Opdag din indre styrke.
4. Omdefiner hvad der er muligt.
5. Overgå dine forventninger.
6. Ændr din måde at tænke på.
7. Gør dit gennembrud til dit eget.

De fleste af punkterne giver mening for mig, men især nummer fire fangede mig. Omdefiner, hvad der er muligt. Det er jo det, man må gøre, når ens situation ændrer sig, som den kan gøre, når man får en kronisk sygdom og ikke længere kan de samme ting, som før. Det er det, vi må gøre. Jeg har brugt meget tid på at sørge over det, jeg ikke længere kan, men gradvist har jeg sluppet det og arbejder nu udfra hvad jeg kan. Også nummer to, Konfronter dine problemer er meget vedkommende. Nogle lever i årevis med fortrængning og/eller benægtelse. Det kommer der ikke noget godt ud af.

Jeg ville ønske, jeg kunne have gået mere i dybden med dette. Jeg har ikke kunnet finde ret meget om programmet fra Tonys egen hånd, men jeg fandt denne side, hvor en anden coach har tolket på de syv punkter. Måske findes der et sted på nettet, hvor man kan se hele udsendelsen. På denne side taler Tony om den episode, jeg nævner, og de egentlige udfordringer i den.

Og nu til noget helt andet. Jeg sælger disse nye og ubrugte støvletter fra Deichmann. Venstre str. 41, højre str. 39. Se mere på min til-salg side. Jeg er rigtigt glad for mine og overvejer endda at købe endnu et sæt til når disse ikke kan mere. Deichmanns netbutik har gratis fragt og man kan returnere i deres butikker, så man sparer returporto, hvis varerne ikke passer.



Lige om lidt er mit brød færdigt, jeg har bagt i "Svinet" (stegesoen), og da jeg tog låget af for at give det et kvarter uden så det fantastisk ud! Rejemad under opsejling! Jeg gjorde et kup hos ToDoor igår, hvor jeg tilmed havde en deal til. Senere skal jeg bage en laber kage med svesker og til sidst min i den grad røvsparkende græskarsuppe ;-)

søndag den 11. november 2012

Cellulitis

Så er jeg hjemme igen efter min vandretur i Spanien.
Rejsen blev på alle måder en anden end jeg havde forestillet mig. Jeg fik Cellulitis. Ikke Rosen, men Cellulitis. Så vidt jeg har forstået, er det vist næsten det samme, men diagnosen var i hvert fald Cellulitis. Lægen sagde på sit begrænsede engelsk at med Rosen var det et mere begrænset område.

Det startede dagen før jeg blev klar over, at det var startet. En eftermiddag efter ca. 15 kilometers vandring følte jeg mig træt. Ikke bare træt efter vandringen, men en anden slags træthed. Jeg var sikker på, at det var fordi, jeg ikke havde fået drukket nok vand, så jeg skyndte mig at drikke en hel masse. Næste morgen bemærkede jeg ikke noget, så jeg gik afsted. Efter et par kilometer, ude i skoven, blev jeg pludselig dårlig, og inden jeg fik set mig om kastede jeg op og rystede af feber. Uden på bukserne kunne jeg mærke en varm plet lige over knæet, og da jeg trak strømpen ned var der rødt.
Jeg gik videre, der var ikke andet at gøre, derude i skoven. Da jeg kom til en lille café og havde hvilet mig lidt tænkte jeg, at det vist ikke var forsvarligt at gå de ti kilometer til det næste herberg, så jeg fat i en taxa og kørte til den nærmeste by. Der indlogerede jeg mig på et pensionat, hvor jeg straks gik i seng med alt tøjet på, rystende af kulde. Efter lidt tid tog jeg strømpen af og til min forfærdelse var store dele af lymfebenet ildrødt og brandvarmt! Selvfølgelig strejfede tanken om Rosen mig, men da jeg aldrig havde haft det før og ikke var hundrede procent klar over, hvor det så ud og foregik kunne jeg ikke være sikker, så jeg besluttede at se tiden an til næste morgen.
Næste morgen var næsten hele benet rødt og varmt, og da jeg steg ud af sengen kunne jeg i første omgang slet ikke støtte på benet. Huden lignede, og føltes, som en meget alvorlig solskoldning. På den lokale lægeklinik kastede man et blik på mit ben og sendte mig så med ambulance til et stort hospital i Santiago, så til Santiago kom jeg – havde dog håbet, det blev til fods, men sådan skulle det ikke gå.
Allerede efter den første nat med antibiotika via drop var der bedring at spore, og i de følgende dage blev det bedre og bedre, både farven og varmen forsvandt gradvist. Min tårnhøje feber gik der nogle dage, før der kom styr på. De første par dage var jeg noget nervøs, for jeg havde endnu ikke fået nogen diagnose, og jeg spekulerede på, om de mon vidste, hvad de var oppe imod, selvom lægen sagde, at hun godt vidste, hvad Lymfødem var. Da jeg fik diagnosen Cellulitis vidste jeg, at de havde stillet den rette. Faktisk nævnte jeg selv allerede den første dag muligheden for Cellulitis.
Noget, der virkelig gjorde mig bange var, at i det sekund jeg svingede benet ud over sengekanten for at gå på toilettet blev fod og underben helt mørkerødt, ja nærmest blåligt, og det var som om ingen klapper, pumper eller noget som helst virkede, så benet hævde op omgående. Efter et par dage blev også dette bedre, hvilken lettelse.
Efter ti dage fik jeg overtalt lægen til at udskrive mig, så jeg kunne flyve hjem, og hvor var det skønt at komme hjem! Selve hospitalsopholdet var dog ikke en grim oplevelse og jeg blev behandlet godt. Det værste var droppet – at få medicin intravenøst. Efter fire-fem dage begyndte medicinen nærmest at blive lidt giftigt for venerne og de måtte skifte droppet flere gange. Der var store problemer med at finde steder, de kunne stikke, da mine vener åbenbart gemmer sig lidt. Jeg var så bange for at alt det stikkeri skulle udløse Lymfødem i armene.

Men hvordan startede det hele? Ja, jeg havde fået en del vabler, bl.a. en ond én under storetåneglen på lymfebenet. Jeg synes nu, den helede fint, men bedst som den var kommet sig bankede jeg tåen ind i en dør på vej ned fra overkøjen på et herberg, av av av! Neglen blev blå og der kom lidt infektion. Det troede jeg, jeg havde fået styr på, men lægen på hospitalet mente, at det var der, balladen startede. Hvem ved... Selv tænkte jeg, at min krop var svag på grund af vandringen, menstruation, stress osv., men måske skal der mere til end det.

Ak ja, så har jeg også prøvet det. Sikken en omgang! Nu ved jeg så, hvad det vil sige at have Rosen, som de fleste jo kalder det, og fremover vil jeg være mere forsigtig. Det var jo også en speciel situation med vandringen og vablerne, men nu ved jeg, hvor vigtigt det er, at passe på og undgå ting, der kan føre til infektion. Jeg håber ikke, jeg nogensinde får det igen, selvom nogen siger, at når man først har haft det én gang er man mere disponeret for at få det igen. Hvem ved...

Jeg har lagt nogle billeder af mit ben med Cellulitis her (åbner i nyt vindue). De er ikke alt for ubehagelige, jeg synes blot, at man skulle have et valg.

Som om alt dette her ikke var nok har min far, mens jeg har ligget der og kukkeluret, været på sygehuset herhjemme og fået fjernet tre lymfeknuder ifbm. modermærker, der åbenbart var mere alvorlige/fremskredne end ved første øjekast. Modermærkekræft. I dag har han været til kontrol og er blevet frikendt, pyha. Den melding var jeg meget glad for, da muligheden for fjernelse af samtlige lymfeknuder i både lyske og armhuler er blevet nævnt. Jeg har selvfølgelig også været bange for, and min far skulle få Lymfødem efter fjernelsen af de tre. Indtil videre ser det ikke sådan ud, men tiden må vise, hvordan det kan gå.

Jeg skal have vist jer nogle nye bukser og støvler, jeg har købt – kommer snart!