fredag den 31. august 2012

Den store vandretur

Som jeg vist nævnte for lidt tid siden skal jeg inden så længe på rejse. Faktisk er det om kun lidt mere end en måned. Jeg skal til det spanske og vandre på den tusind år gammel pilgrimsrute, der er skilt til nederst her i indlægget.

De sidste par måneder har jeg trænet, jeg startede ud med 5-6 km, så optrappede jeg distancen og pt. er jeg oppe på ca. 12-15 km et par gange om om ugen og mindre ture ind imellem samt enkelte ture på 16-17 km. På rejsen vil jeg skulle gå ca. 20 km om dagen i gennemsnit, men jeg tror, det er OK, at jeg ikke har gået så langt på træningsturene, andre pilgrimme siger, at man meget hurtigt kommer op og gå endda temmelig meget. Nogle går så meget som 45 kilometer om dagen, det kan jeg nu sige med sikkerhed, at jeg ikke kommer til, men det kunne være fint, hvis jeg kunne gå lidt mere end de 20, så jeg kunne have et par dage i bagenden til at slappe lidt af ved Atlanterhavet, som jeg håber at kunne gå ud til efter målet i Santiago.
Lymfebenet har klaret træningen fint. Dog var der en enkelt tur i foråret, hvor jeg vist ikke var helt i topform, jeg startede ud på en 15 km tur ved 16-tiden efter en lang dag på arbejde og 12 km cykling. Da jeg ud på aftenen endelig kom hjem fra min vandring var foden på lymfebenet varm, rødspættet og stresset. Da blev jeg godt nok lidt forskrækket, men næste morgen var den i bedring og efter et par dage gik jeg en lille tur på et par timer, det gik fint. Siden har jeg efter anbefaling fra bandagisten købt Tensoplast, læs mere om det her.



tirsdag den 21. august 2012

(næsten som) Nye bukser

Nu varer det ikke så længe, før jeg skal igang med den årlige bandageringstur før måltagning til nye kompressionsstrømper. Bukserne, jeg plejer at have på i den tid, er blevet meget falmede med tiden, de er heller ikke længere af nyere dato. Dog er de ikke vanvittigt slidte, og det er de eneste, jeg kan have på med bandager indenunder, så jeg er glad for, at jeg har dem. Forleden friskede jeg buksernes sorte farve op. I forældrenes vaskemaskine. De er ikke alt for smarte i forvejen (bukserne altså, ikke forældrene), men nu ser de i det mindste ikke gamle og famlede ud mere (forældrene lidt, måske). De produkter man herhjemme kan købe til tøjfarvning er ret dyre, for nyligt gav jeg omkring 85 kr. for farve til et par cowboybukser (bonusinfo: Jeansblå er ikke jeansblå), men til disse bukser købte jeg på eBay noget billigt farve af mærket Rit, og det fungerede helt fint. Bukserne blev rigtigt fine.

Jeg har fået lavet min årlige produktion af hybenmarmelade. Det er noget af et arbejde at rense alle de små banditter, men resultatet er i den grad anstrengelserne værd, nams. Smukhed på glas.

Min lille udvidenskabelige undersøgelse vedr. Lymfødem og visse fødevarer kører fortsat herovre i højre side. Jeg håber, du vil stemme, hvis du ikke allerede har gjort det. 

Bukserne før og efter.

lørdag den 11. august 2012

Med bukserne nede...

Mine kompressionsstrømper er ved at være slidte, de er begyndt at glide ned oftere end vanligt. I onsdags var jeg på restaurant med en lille flok fra Tai Chi/Qi Gong holdet og kom sent hjem, så næste morgen var strømpen slet ikke tør nok til at tage på. Jeg måtte tage den snavsede fra dagen før på, og den gled ned hele tiden, arghh! Jeg gik noget af vejen hjem fra arbejde, og også der gled den selvfølgelig ned. Jeg prøvede så godt jeg kunne at trække den op i små bidder uden på cowboybukserne, men det fungerede kun for ganske kort tid ad gangen. Jeg endte med at gå ind på en kirkegård jeg passerede, luske om bag nogle buske og der trække bukserne ned og strømpen op. Hvilket syn det havde været, hvis nogen havde set mig...
Min ene tåkappe er der ved at gå hul i, så slidt er den. Bandagisten siger, at vi næste gang skal lave strømperne, så de nedenunder går længere op mod tæerne og altså dækker trædepuden helt, så tåkappen ikke bliver så slidt.

Jeg er glad, for jeg har fået solgt mine vandrestøvler, altså de to støvler, jeg ikke bruger. Jeg er glad for, at de ikke går til spilde – jeg hader spild – og at en en anden får glæde af dem. Ikke mindst er jeg glad for at få lidt penge for dem, dem kan jeg bruge til andre sko. Tjek i øvrigt lige min nye skobørs ud, hvor du kan sælge og købe enlige sko.

Jeg er også glad fordi jeg på lørdag skal have min fine nye kjole på, den lange mørkeblå fra seneste stiltjek i Magasin. Jeg tager Converse støvlerne på, det synes jeg er fint nok her til sommer og til den fest.